Description

Formation Peur de l’avion à distance

Vous habitez loin de nos centres ? Votre vol est prévu avant notre stage ? Vous avez peu de disponibilité ? Choisissez la formation « à distance personnalisée » . Une formule express de 4h30 de formation modulable en plusieurs sessions sur internet via le logiciel Skype (Téléchargement gratuit ici )

Voici 2 parties qui composent la formation à distance personnalisée :

Une partie avec un pilote de ligne pour vous présenter les connaissances aéronautiques de base qui vous permettront de comprendre comment se déroule un vol. Il mettra particulièrement l’accent sur les éléments potentiellement anxiogènes d’un transport aérien (décollage, atterrissage, bruits, météo, turbulences, « trou » d’air, etc…) de telle manière que vous décryptiez parfaitement le déroulement d’un vol. Il pourra répondre à toutes vos questions. Cette partie dure environs 3 heures.

Une partie “psychologie” pour vous aider à comprendre et à éliminer votre phobie. Elle va vous aider à déconstruire les blocages mentaux à l’origine de la peur. Tout particulièrement dans un lieu clos comme l’avion. Afin de mieux gérer votre anxiété et éviter des crises d’angoisse, vous apprendrez à respirer grâce à un logiciel de cohérence cardiaque. Cette partie dure 1h15 heure. Cette partie sera faite par un/une psychologue formé(e) aux Thérapie Cognitives et Comportementales (TCC).

Après la formation

Avant votre premier vol après la formation, nos pilotes vous contacterons la veille de votre vol pour vous donner la météo de votre voyage et vous avertir des zones de turbulences et des orages. Lorsqu’on est préparé à une situation, elle est plus facile à vivre ! Bien sûr, nous resterons disponibles pour toutes vos questions.