Description
Inscription au stage peur de l’avion Paris
Les stages se déroulent sur une journée entière de 10h à 19h environ (le dimanche en général), en petit groupe de 4 à 8 personnes.
Le stage
Dans un premier temps, un pilote professionnel vous exposera les connaissances aéronautiques de base qui vous permettront de comprendre comment se déroule un vol. Il mettra particulièrement l’accent sur les éléments potentiellement anxiogènes d’un transport aérien (décollage, atterrissage, bruits, météo, turbulences, “trou” d’air, etc…) de telle manière que vous décryptiez parfaitement le déroulement d’un vol.
Ensuite un psychologue du traitement des phobies va déconstruire les blocages mentaux à l’origine de la peur. Tout particulièrement dans un lieu clos comme l’avion. Afin de mieux gérer votre anxiété et éviter des crises d’angoisse, vous pourrez utiliser un logiciel de cohérence cardiaque ainsi qu’échanger avec ce clinicien et prendre ainsi conscience de vos propres blocages afin de mieux les éliminer.
Enfin, vous vivrez une expérience unique grâce à la réalité virtuelle. Vous vous exposerez en vivant votre arrivée à l’aéroport, le passage du contrôle de sécurité, la salle d’embarquement, puis enfin, un vol complet !!!! Le but de cette partie est de mettre déjà en place tout ce que vous avez appris durant cette journée dans ce petit vol virtuel avant bien sûr de le mettre en application lors d’un vrai vol.
Après le stage
Lors de votre premier vol après le stage, nos psychologues vous rappelleront pour un entretien téléphonique. Puis nous vous contacterons la veille de votre vol pour vous donner la météo de votre voyage et vous avertir des zones de turbulences et des orages. Lorsqu’on est préparé à une situation, elle est plus facile à vivre !
Bien sûr, nous resterons disponibles pour toutes vos questions.
Lieu
Hôtel Holiday Inn Paris St Michel
Métro 4, RER B, C : Saint Michel
Métro 4, 10 : Odéon
